為了保持精力充沛，一有空閑，公司健身房的跑步機上都會留下她或是快走亦或慢跑的身影，每次50分鐘，雷打不動；為了與時俱進，從書中汲取營養，她養成了閱讀的習慣，《高效能人士的七個習慣》、《精力管理手冊》等成為她的良師益友……她就是煤研中心年輕的配煤工程師——姚田，一位無論在生活還是工作中均能嚴格自律、充滿自信的魅力女人。

打開姚田的手冊筆記本，里面密密麻麻記滿了每日的目標、計劃清單及完成時間表。字里行間無不滲透著她嚴謹、踏實、勤勉的工作作風。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。在書中暢游的姚田，決不“讀死書”。每讀一本書，她必會取其精髓，學以致用，熟練運用到工作中。

近期，質管部經理王根選安排她做密度為0.85的配煤煉焦實驗。因小焦爐設計原因，常規都是做密度為0.65的實驗，完成0.85基本不可能。裝煤困難、關聯備件問題，經驗豐富的崗位工一時間也束手無策?！白屪约撼浞终J識到責任，創造條件，可以主動通過努力提升自身價值?！笨嗨稼は腴g，書中的一句話點醒了姚田。茅塞頓開的她轉換思路，靈活運用力學原理，利用小焦爐現有的工具備件，借助移動式梯子，從高處搗固裝煤，巧妙地將勢能轉化為動能，圓滿完成了領導安排的實驗任務。

每日，為了高效完成工作，她合理分配時間，當感覺自己精力旺盛值高時，就優先解決難的工作；當精力值低時，便完成一些簡單的日常工作，此法她屢試不爽，收效甚多。 

 姚田不僅自律，還倍自信。只要她認準的目標，一定努力達成。2018年，國家化工行業的工程師中級職稱申報工作開始。當她得知消息時，已接近申報的截止時間。但自信有能力拿下這個證的她，選擇了不放棄。短時間內備齊了申報需要的資料、證件。頻繁往返于河津、運城兩地，聽審查組的意見、建議，回來后反復進行修改。功夫不負苦心人。最后，她順利通過了答辯，拿到了夢寐以求的工程師證。

現階段，在焦炭市場價格利好的情況下，姚田依然堅持每周對當周的配煤成本進行分析、總結。從中深挖可以降低成本的方法，排入到下一周的計劃方案試驗里。

一塊璞玉，經過不斷地打磨、精雕細琢，最終必會發出耀眼的光芒。自2018年以來，姚田連續三年申報國家“五小”項目；連續三年，申報國家專利證書；連續三年，組織帶領團隊開展各項研發項目，助力企業享受減免所得稅的優惠政策。